Enlightment Birthing 2021～和痛分娩７回講座～

サービス内容

出産は「痛い」「つらい」「怖い」…本当にそうでしょうか？ 出産は本来、新しい命、自分にとってかけがえのないものを生み出す人生最大の感動的なイベントです。喜びにあふれ、胸がいっぱいになる瞬間になります。だから出産は「感動」「感激」「気持ちよかった」「幸せ」「楽しい」なのです。 そんな良い思い出になる出産とするために、妊娠10か月間にできることをたっぷりご紹介する講座です。 ＊妊娠12週以降から参加できます。 〇１回目「安産とはどう作る？」 12～16週の方におすすめの回ですが、どの週の方が受けていただいても大丈夫です。 あなたの持つ出産のイメージを改めて考えてみましょう。その上で、痛くない、つらくない出産が本当にあるという話、そんな出産に必要なことの話を産婦人科医から聞きましょう。 おうちで出来る呼吸法、日々の生活の基本となる良い姿勢を練習します。 〇２回目「１０か月をイメージする」 16～20週の方におすすめの回ですが、どの週の方が受けていただいても大丈夫です。 妊娠・出産の専門家である産婦人科医の導きを受けながら、自分の理想の妊娠10か月の生活を楽しく想像しながら計画していきます。 切迫早産の方もできるマタニティヨガを体験してみます。 〇３回目「赤ちゃんとふれ合う１日」 20～24週の方におすすめの回ですが、どの週の方が受けていただいても大丈夫です。 おなかの赤ちゃんを意識する1日。 お腹の中にいるうちから教育は始まっているとよくいわれます。お腹の中の赤ちゃんとたい話する方法を体験し、その中で赤ちゃんを育てるとは、自分の心を整えていく方法とは、を知る回です。する 軽いヨガやヨガフロー、瞑想なども行います。 〇４回目「前向きな気持ちを作る！」 24～28週の方におすすめの回ですが、どの週の方が受けていただいても大丈夫です。 レイキにのっとったセルフヒーリングや瞑想でネガティブな気持ちを手放します。 日々の生活の中で自己受容と自己肯定的思考の持ち方を学びます。 〇５回目「ソフロロジー体験と自律神経のコントロール」 28～32週の方におすすめの回ですが、どの週の方が受けていただいても大丈夫です。 安産のために有名なソフロロジーを体験します。 ポリヴェーガル理論に基づいた自律神経のコントロール法を覚えます。 〇６回目「出産当日を想像する」 36週の方におすすめの回ですが、どの週の方が受けていただいても大丈夫です。 妊娠期間最後の１カ月間をさらなる安産に向けて心と体を整える回です。 出産に向けたお灸についてをご紹介します。 出産当日シナリオを一緒に書いてみます。 ご興味のある回を単発で受講されることも可能ですが、7回すべてを受講されるとより効果が上がります。 ＊表示の料金は講座7回のうちの１回分です。 パートナー様と一緒に受講されたい方は+2000円で参加可能です。 お申し込みはこちらから☟ ↓　↓　↓　↓　↓　↓ https://resast.jp/page/event_series/71913

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